Магнітна буря очікується 28-30 жовтня: як захиститися і до чого готуватися метеозалежним

Сьогодні, 28 жовтня 2023 року, Земля переживає магнітну бурю рівня G2, що викликана корональним викидом маси. За інформацією Британської геологічної служби, активність زбережеться щонайменше до 30 жовтня включно. Ця магнітна буря пов’язана з викидом корональної маси, що стався 23 жовтня, та впливом двох корональних дір, які нарощують швидкість сонячного вітру.

Чому виникають магнітні бурі?

Магнітні бурі – це космічні явища, що викликані регулярними спалахами та вибухами на Сонці. В результаті цих процесів виділяється величезна кількість енергії у формі заряджених частинок, які, досягнувши магнітосфери Землі, викликають значні зміни в її магнітному полі.

Актуальною інформацією служить, що геомагнітна активність виміряється за шкалою К-індексу. Зокрема, рівень 5 є критерієм для сильних бур, а 6 – це вже помірний шторм. Згідно прогнозів, 28 жовтня К-індекс складе 5, що може негативно вплинути на здоров'я метеозалежних людей.

Як магнітна буря вплине на людей?

Виникнення магнітних бур може викликати головні болі, підвищення тиску, безсоння та дратівливість, особливо у чутливих людей, літніх людей та осіб з серцево-судинними захворюваннями. З наукової точки зору, посилення збурення магнітного поля Землі в ці дні може також призвести до короткочасних збоїв у зв'язку та навігаційних системах.

Рекомендації для метеозалежних

Щоб зменшити негативний вплив магнітних бур на організм, рекомендується дотримуватись наступних порад:

• Підтримуйте водний баланс: пийте достатню кількість води і уникайте вживання алкоголю.
• Знизьте споживання кофеїну.
• Дотримуйтесь регулярного режиму сну, намагайтеся лягати спати не пізно.
• Уникайте стресів і перевтоми: знайдіть час для відпочинку та релаксації.
• Для людей з хронічними захворюваннями важливо мати при собі необхідні ліки та дотримуватися рекомендацій лікаря.

Прогноз на найближчі дні

За прогнозами, магнітна буря буде наростати до 29 жовтня, після чого почне поступово слабшати. 30 жовтня очікується зниження геомагнітної активності до рівня G1. Важливо слідкувати за актуальними даними Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA, оскільки інформація про магнітні бурі оновлюється кожні три години.

Загальні зауваження

Особливо важливо звертати увагу на стан здоров'я під час магнітних бур. Дотримуйтеся здорового способу життя, займайтеся активністю на свіжому повітрі та контролюйте стресові ситуації. Таким чином, ви зможете полегшити симптоми магнітних бур і покращити своє самопочуття.